w domu

[...] kilka środków na czczo i było lepiej. Potliwość spora ale to opiszę w przyszłym tygodniu bo byłem zaziębiony. Dzisiaj myslałem że odlecę na treningu ale po powrocie do domu okazało się że wziąłem przed treningiem dwa razy,czyli podwójna porcję. Trening mimo jeszcze osłabienia chorobą wyszedł bardzo dobrze.Robiłem nogi a więc cieżki [...]

[...] wolnych ciężarów, no bo to nie dla kobiet...Babka też kręciła nosem, że za dużo kombinuję (no bo np. po co robić przysiady, no nie?), więc skończyło się zakupem sprzętu do domu. Ale i tak najlepsze są komentarze innych klientek siłowni (czytaj: pań przychodzących posiedzieć na rowerku i poczytać Cosmo) z cyklu: a nie boisz się, że od tych [...]

poprosiłem matkę ostatnio by mi zrobiła jak jechałem do domu rodzinnego i wyszedł jej taki wiór, że więcej jej nie poproszę, nie ma kobieta talentu. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-11 08:31:18

[...] przy łamania sztangi na siadach odczuwam jeszcze lekki ból. Kolejna rzecz to brak regularnych wpisów, chodzi o to, że jestem poszedłem do nowej szkoły (internat 100km od domu) i jak na razie nie ma tam internetu, czyli będę dziennik uzupełniał tylko w weekend. Dzisiaj postaram się porobić zdjęcia, żeby porównać jak było wcześniej i zobaczyć [...]

[...] A TERAZ PLUJE NA UCZCIWIE PRACUJACYCH! WSTYD!HANBA! " "Dobrze, że Tesco i inne supermarkety świadczą usługę dowożenia zakupów do domu, bo raczej przyjemność z wybierania z półek to już przeszłość." "Aśka zamiast pokazywać cyce i dorabiać "ciężko" w najstarszym zawodzie trzeba było [...]

XspiderX ten kalkulator z linku to jakiś z dupy jest. Łączna wartość cal jeszcze w miarę ok, ale już podział B/T/W jak z diet z "Pani Domu" I jeszcze na redukcji 1 kg/tydz odejmuje 25% zapotrzebowania podstawowego

[...] (klikamy w mój avatar , a następnie wyślij wiadomość) I podanie w wiadomości: pełnych danych do wysyłki + numeru telefonu Najlepiej w formacie Imię, nazwisko ulica nr domu / mieszkania kod pocztowy, miejscowość nr tel Potwierdzę jak otrzymam poprawne dane. Na dane całej 15 tki czekam do najbliższego wtorku 04.02.2014 do godziny 23:00 , kto [...]

[...] chłoniakami, szczególnie że masz dobrą krew. Nie wiem czy napisałem w poście ale u mnie zdiagnozowali ... wirus Herpes jakiś coxackie (silniejsza grypa) i kazali iść do domu i nie wracać (pamientam bardzo dobry dzien dla mnie) diagnoza trwała coś z 3 miesiące - lekarze czekają na nowe objawy. W miedzyczasie byłem załamany równo co drugi [...]

[...] posiłkiem, ale po zmieleniu, dodaniu do niego warzyw i kaszy wyszło go tak dużo, że nie dałam go rady zjeść i musiałam go podzielić na dwa posiłki;) W niedziele wracam do domu i skończy się mój nieograniczony dostęp do ryb:( będe musiała wtedy kombinować:( Warzywa: pomidor,papryka,cebula,pieczarki suplementy:wszystkie polecane przy [...]

Dzisiejsza misja;;) warzywa: papryka,pomidor,cukinia,ogórek,marchew 1.suplementy 2.1 tab. euthyrox 1/4 tab. bromergon Jutro w końcu dam pomiary bo wróciłam do domu;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31d1f8cb18644d9da05b29ee053f860b.png

[...] dochodzi do katabolizmu. Katabolizm to rozpad dużych cząstek na mniejsze cząstki. Na przykład: dom jako duża cząsteczka rozkładania na mniejsze - cegły. Jednak na miejscu domu znajdują się nasze mięśnie. Mięśnie zbudowane są z białek, a organizm bez białka nie jest wstanie utrzymać się przy życiu. Białka z mięśni są rozkładane na aminokwasy [...]

[...] dochodzi do katabolizmu. Katabolizm to rozpad dużych cząstek na mniejsze cząstki. Na przykład: dom jako duża cząsteczka rozkładania na mniejsze - cegły. Jednak na miejscu domu znajdują się nasze mięśnie. Mięśnie zbudowane są z białek, a organizm bez białka nie jest wstanie utrzymać się przy życiu. Białka z mięśni są rozkładane na aminokwasy [...]

[...] możliwe że nie słyszałes ... żadnych informacji w mediach nie było :/ taka jest prawda dawno nie słyszałem tak samo o pobiciu policjanta ... ale musimy to przyznac takie rzeczy zdażają sie często ... częściej niż myślimy ... a z kąd ta nienawisc do policjii... 1 z zasady, 2. z domu, 3, z głupoty 5. niestety czasem też przez sama policje

nie umiesz do pieciu zliczyc? tragedia! zobacz na dobor cwiczen w planie,ktory podalem w linku. jak juz uparles sie na wykonywanie nog razem z barkami w tym samym dniu....to barki ida jako pierwsze. po nogach,to Ty se mozesz do domu isc,a nie zabierac sie za trening innej grupy. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-16 08:43:32

Węgle mógłbym może dostarczyć, ale pełnowartościowego posiłku przed treningiem nie zawsze mogę :) Jeśli mam trening ~20min po lekcjach, do domu wrócić nie ma opcji to co wtedy? Nie będą się z tobą kłócić czy dam rady utrzymać dietę czy nie. "Jeśli chodzi o BA lub o BA+Kreta to będą jakieś efekty jeśli do końca sezonu zostało trochę ponad [...]

[...] 2011 Dzień ciężki, pobudka bladym świtem....właściwie to w nocy, delegacja, dużo godzin w aucie, spotkania....na koniec dnia jakimś cudem znalazłam energie żeby wyjść z domu na siłownie ;-) Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe080e66e59449a7a6df834d889e2494.jpg Warzywa: Brukselka, Burak, Ogórek kiszony, Papryka, Pomidor, Szczypiorek Picie: [...]

[...] kazdą serię - Wykrok, dodałam ciężarki 3kg - Ściąganie drążka w siadzie (plecy) - dodałam 5kg w 1 serii - Dziś bez biegania (zajęte bieżnie) ale za to spacer po siłowni do domu. Z innych siłowniowych obserwacji - na moją siłkę chodzi sporo szwedek i niemek. Wymiatają naprawdę na treningach, biegają na bieżni ale też ćwiczą siłowo z dużymi [...]

[...] wędzona, twaróg półtłusty, śmietana, oliwa z oliwek, chleb na zakwasie, papryka czerwona 4. Śledź, cebulka, olej, suszone pomidory Trening: Zajęcia JOGI + powrót z zajęć do domu szybkim marszem - 60 minut (Po wczorajszym bolą mnie nogi i pupa) Teraz idę nadrobić zaległości Waszych dzienników:) Zmieniony przez - Danones w dniu 2012-03-24 09:12:24

jeszcze na chwilę wróciłem do domu, ostatnia fotka z dziś (2 dni przed zawodami) myślę ze waga będzie równe 80kg po odwodnieniu, ponieważ jeszcze pije, i bez ładowania (ładowanie dopiero po wadzę) Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-21 09:07:23

A nie możesz sobie zanieść sztangi do domu i te trochę obciążenia do Mc , a później wyniesiesz, a nie będziesz musiała schodzić i w chodzić , chociaż w sumie może to i lepiej, zawsze trochę oddechu :)